داشتن پوستی درخشنده
هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز میتواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیبهای پوست را سریعتر درمان میکند چرا که دارای آمینو اسید است.
جلوگیری از خطر بیماریهای قلبی و سرطان
هندوانه حاوی مادهای به نام لیکوپن است، و آن آنتی اکسیدی است که به جلوگیری از بیماریهای قلبی و سرطان کمک میکند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمیشود و باید مداومت داشته باشد.
حفاظت در برابر اشعه UV
به دلیل اینکه هندوانه حاوی آب لازم، فیبر همراه با رادیکالهای آزاد نظیر لیکوپن است، پوست حدود ۴۰% کمتر اشعههای UV را جذب کرده و برای مدت طولانیتری شفاف و درخشان میماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.
کاهش کرمها از سیستم گوارشی
آیا تا به حال شنیدید که دانههای هندوانه را میتوانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آنها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ میتوانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانههای هندوانه کمک بگیرید.
کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه
خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار میشوند بسیار زیاد است. به دلیل آنکه هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.